Cac nha tam li dinh duong oi.chi giup minh cach nau chao dinh duong cho em be,minh co be gai 6thang tuoi.minh dang bac dau cho be tap an dam,nhung minh dang rat lung tung kg biet phai nau nhu the nao cho day du duong chat. sao chao minh nau hot chao kg dc nhu,(nhu kg deu)co hot nhu nat co hot bup bup,cac ban chi giup minh cach nau ,thanh that cam on cac ban!
Ngày gửi: 07/01/2010 - 02:05
Số lượt xem: 185
Đã trả lời: 3
để giữ chất dinh dưỡng lại, bạn vo gạo sạch nhưng ko nấu ngay mà bắt nước vừa đủ với gạo, đợi nước sôi mới cho gạo vào. Để có thêm nhìu chất khoáng khác, bạn có thể nấu cùng thịt, rau củ, quả với nước cho sôi và cho gạo vào. Để nấu ngon, bạn tránh nấu = nồi cơm điện, vì rất khó canh chừng. Bạn phải tục trực bên nồi cháo thì mới có cháo ngon
1000ml Nước sôi già + 200g gạo = nấu bằng nồi cơm điện, để 15phút cơm sôi thì gạt về nút "keep warm", lấy khăn che lỗ thoát hơi ở nồi cơm điện đi. Để qua đêm sáng ra có nồi cháo cực ngon cho cả ngày.
Chỉ việc xay cháo hoặc nấu cháo luôn có thêm thịt + rau nữa thôi (mất khoảng 10 phút thôi).
chị nên kết hợp nhiều nguyên liệu trong món cháo dành chobenhứ:cà rốt,khoai tây,đậu hòa lan,đậu rồng(nên hàm đậu trước khi nấu cho mau nhừ).Khi nấu chị nên nấu bằng bếp ga đễ mình de canh chừng.khi vo gạo ta cũng không nên vo quá kĩ(mất hết chất dinh dương).A`,CHỊ CŨNG CÓ THỂ CHO THÊM MỘT MUỖNG DẦU MÈ VÀO MÓN CHÁO .NÓ SẼ CUNG CẤP ĐỦ NĂNG LƯỢNG CHO BÉ.CHÚC CHỊ THÀNH CÔNG
